Архив рубрики: Питание

Как убрать жир с живота

kak-ubrat-zhir-s-zhivota-1 Независимо от того наступил ли пляжный сезон или на календаре рождественские каникулы, упругий плоский животик – заветная мечта каждой девушки. Однако далеко не каждая может похвастаться идеальным прессом и чёткими линиями. Жировая прослойка в области живота и талии – наиболее сложная зона, которая поддаётся коррекции сложно и медленно. В этой статье вы узнаете, как убрать жир с живота и радоваться стройному телу. Читать далее Как убрать жир с живота

Правильное питание меню на каждый день

Как похудеть, придерживаясь правильно питания быстро и без вреда?

 

Правильное питание. Как подобрать меню для похудения на неделю?

Правильно составленное меню на каждый день – это быстрое похудение. Подобранное питание и его соблюдение снизит лишние килограммы и задаст тонус.

Меню для правильного питания

Правильное питание
Правильное питание

Читать далее Правильное питание меню на каждый день

Секреты правильного питания

Секреты правильного питания и как составить вкусное и полезное меню на каждый день

sekrety-pravilnogo-pitaniya-1

Все кто когда либо задумывался про то, что бы сделать свое меню не только вкусным, но и полезным для здоровья, сталкивались с таким понятием как правильное сбалансированное питание или меню для похудения. Нередко, те кто слышат это выражение представляют себе, какой-то набор блюд, отличительной особенностью которых является неаппетитный внешний вид или такие же вкусовые качества. На самом деле не все так мрачно и страшно, как кажется на первый взгляд. Давайте вместе, не вдаваясь в высоконаучные термины современной диетологии, разобраться что же такое блюда правильного питания на каждый день. И как сделать что бы они приносили не только пользу, но и удовольствие от их потребления. Читать далее Секреты правильного питания

Диета с яйцами и грейпфрутом на 4 недели

dieta-s-yajcami-i-grejpfrutom-na-4-nedeli-1

Многие из нас, хотя бы раз в жизни задумывались о лишнем весе. Часто такие мысли посещают «за неделю» до начала отпуска. Умные люди, понимают, что за короткий срок похудеть на 5-10кг, которые были наедены за зиму и более продолжительный период, невозможно. Читать далее Диета с яйцами и грейпфрутом на 4 недели